最近の猛暑はいかがなものでしょうか？何か異常に感じます。私たちが子どもの頃は３０度を越えると暑い日だなぁと言っていたものですが今日の予報では山口県は３７度とのことです。人の体温以上です。
　こんな時、気をつけなければいけないのが熱中症です。
熱中症は暑さや激しい運動で体内の水分や塩分が不足し、体温調節ができなくなる状態をいいます。吐き気を引き起こし、死に至ることもあります。室内でも起こり、体温調節が鈍くなる高齢者や子ども達はより注意が必要です。
　水分補給をし、塩分を摂り、外出時は帽子を着用するなど予防に心掛けてください。
明後日で1学期が終わります。生徒にとっては時間が有効に使える夏休みがやってきます。
一日２４時間をどう使うかは自分次第です。有意義なものにしてもらいたいものです。