ＳＣからは、次のアドバイスがありました。
① 自分に合ったストレスの対処法をもっておく。
② 心の危機に直面した時、信頼できる人に悩みを相談することも対処法の一つ。
自分の悩みを話すことは勇気がいるけど、相談すると前に進むエネルギーがもらえる。言葉にして伝えることが大切。心の傷も手当てをすると治る。
何かつらいことがあった時、今日の講演でもあったように、一人で抱え込まず、友達に「ちょっと聞いて」の一言や、先生や周囲の大人に「ちょっと聞いてもらいたいことがあるんですけど」の一言、伝えてください。支えてくれる人は必ずいます!!
